Sanfter Yoga Flow am Morgen
Der sanfte Yoga Flow am Morgen
Ihr Körper wird sanft auf den Tag eingestimmt. Die Verbindung von Atem und Bewegung vertiefen die Wahrnehmung unseres Selbst.
Behutsam wird der ganze Körper durchgearbeitet, der Rücken gestärkt und das Vertrauen in unsere regenerativen Kräfte entwickelt.
Geeignet ist dieser Kurs für alle Menschen, die sich für eine geruhsame und entspannende Yoga-Praxis interessieren.