AWO bewegt - fit durchs Leben

Wir vermitteln Ihnen ein gesundheitsbewusstes Verhalten und bieten gezielte Bewegungsangebote, die dazu beitragen, Ihr Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Strukturierte Bewegungsübungen helfen Ihnen dabei, Rückenproblemen vorzubeugen und vorhandene Beschwerden zu lindern. Ziel aller Kursangebote ist es, im ganzen Körper ein muskuläres Gleichgewicht herzustellen. Sie verbessern die Haltung, die Beweglichkeit, mobilisieren das Gleichgewicht, dehnen und entspannen.

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